Proti bolestem bez LÉKŮ

Proti bolestem bez léků je praktická kniha, která ukazuje, jak lze zvládat bolest přirozenými metodami bez užívání chemických přípravků. Autor Wolfgang Exel představuje jednoduché, účinné a bezpečné postupy, které pomáhají ulevit od bolesti pomocí pohybu, masáží, správného dýchání, změny návyků a dalších přirozených technik.

Kniha je ideální pro každého, kdo hledá alternativu k běžným lékům proti bolesti a chce se naučit, jak pracovat se svým tělem tak, aby bolest postupně ustupovala.
Praktické rady jsou psané srozumitelně, doplněné ilustracemi a vysvětleními, takže je zvládne každý.

206 Stran

V pěkném ale již použitém stavu.

Co v knize najdete ?

• přirozené metody tlumení bolesti

• cviky a techniky pro uvolnění svalů

• masážní postupy a automasáže

• dechová cvičení a relaxační techniky

• rady pro každodenní prevenci bolesti

• postupy, které nevyžadují žádné léky

Proč si knihu koupit ?

• skvělá pro lidi, kteří chtějí omezit užívání léků

• praktické návody, které fungují

• vhodná pro všechny věkové kategorie

• výborný pomocník při chronických i akutních bolestech

Proti bolestem bez léků je kniha, která pomáhá lidem žít bez zbytečné bolesti a bez závislosti na chemických přípravcích. Praktická, srozumitelná a účinná — ideální pro každého, kdo chce vzít své zdraví do vlastních rukou.

1. Autor je odborník na medicínu životního stylu

Wolfgang Exel je známý tím, že se zaměřuje na přirozené způsoby léčby, prevenci a práci s tělem bez chemických zásahů. Jeho knihy jsou populární v Německu i Rakousku.

2. Kniha učí techniky, které se dnes běžně používají v rehabilitaci

Mnohé postupy z knihy — automasáže, uvolňovací cviky, dechové techniky — se dnes používají v moderní fyzioterapii. Kniha byla v době vydání velmi pokroková.

3. Zaměřuje se na příčinu bolesti, ne jen na její potlačení

Exel vysvětluje, proč bolest vzniká, jak ji tělo signalizuje a jak ji lze řešit dlouhodobě. To je velký rozdíl oproti běžným lékům, které jen tlumí příznaky.

4. Obsahuje i relaxační a psychické techniky

Bolest není jen fyzická — kniha se věnuje i stresu, napětí, špatnému dýchání a psychickým blokům, které bolest zhoršují.

5. Je to praktická kniha, ne teorie

Všechny postupy jsou jednoduché, vysvětlené krok za krokem, doplněné obrázky a příklady. Zvládne je každý, i bez předchozích zkušeností.

6. Vydání z roku 1996 je dnes sběratelské

Kniha už se nevydává, takže původní vydání je čím dál vzácnější. Pro sběratele i milovníky zdravého životního stylu je to pěkný kus.

( BAZAROVÉ ZBOŽÍ - POUŽITÉ )

( Přesně podle originální fotky)