NOVINKA ze dne

28.7.2018

 

Tinktura

proti klíšťatům

 

 

Při nákupu nad 700,-Kč

dostanete vždy dárek :-)

   

 Jsme na FACEBOOKU - KLIK

    Dejde si nás do přátel :-)

 

              

Budeme rádi, když náš

obchod ohodnotíte

na heureka.cz:-)


STEZA - Hřebíček - hřebíčková tinktura - FORTE 50 ml.
Extra silná. Složení: lihový extrakt, hřebíček
Tinktura z hřebíčkuÚčinná antibakteriální hřebíčková tinktura - FORTE 50 ml.  Složení: lihový extrakt, hřebíček Dávkování: 2x denně 5 kapek do 2 dcl. vody/čaje. Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky. Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne 16.května 2012), které platí od 14.12 2012nám neumožňuje popisovat všechny
Běžná cena 450,00 Kč
Naše cena 195,00 Kč

STEZA - Hřebíček - hřebíčková tinktura - FORTE 50 ml.
skladem

STEZA - Tinktura Krkavec toten kořen - FORTE 37 ml.
Extra silná. Složení: lihový extrakt, Krkavec toten kořen
Tinktura Krkavec toten kořen - FORTE 37 ml.  Složení: lihový extrakt, krkavec toten kořen Rhizoma sanguisorbae - Toten lékařský - Sanguisorba officinalis   Dávkování: 2x denně po jídle až 15 kapek do 2 dcl. vody/čaje. Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky. Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne 16.května 2012), které
Běžná cena 199,00 Kč
Naše cena 128,00 Kč

STEZA - Tinktura Krkavec toten kořen - FORTE 37 ml.
skladem
akce

STEZA - Tinktura Kolombo kořen - Chebule srdčitá FORTE 50 ml.
Extra silná. Složení: lihový extrakt, Chebule srdčitá kořen
Tinktura Kolombo kořen - Chebule srdčitá kořen FORTE 50 ml. Složení: lihový extrakt, kořen kolombo Tinktura - kolombo kořen - Tinospora cordifolia – Chebule srdčitá - guduči Dávkování: 3x denně po jídle až 12 kapek do 2 dcl. vody/čaje. Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky. Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne
Běžná cena 299,00 Kč
Naše cena 164,00 Kč

STEZA - Tinktura Kolombo kořen - Chebule srdčitá FORTE 50 ml.
skladem
akce

STEZA - Tinktura Puškvorec kořen FORTE 50 ml.
Extra silná. Složení: lihový extrakt, puškvorec obecný kořen
Tinktura Puškvorec kořen FORTE 50 ml.  Složení: lihový extrakt, puškvorec kořen Tinktura z puškvorce - Puškvorcová tinktura ( Calami rhizoma nat.cs. ) Dávkování: 3x denně 10 kapek do 2 dcl. vody/čaje. Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky. Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne 16.května 2012), které platí od 14.12
Běžná cena 199,00 Kč
Naše cena 135,00 Kč

STEZA - Tinktura Puškvorec kořen FORTE 50 ml.
skladem

Regenerační a hojivá propolisová mast se používá na zjemnění a obnovení pružností kůže, zejména na bolestí kloubů artrózu, revmatizmus, bolení svalů, dna, zlomeniny, záněty... ( nezanechává mastnotu na pokožce a krásně se vstřebává ) !! DĚLÁNO S LÁSKOU !!  Obsah kelímku 30ml. Obsahuje velké množství léčivého propolisu !  
Běžná cena 270,00 Kč
Naše cena 149,00 Kč

STEZA - Propolisová mast extra silná 30ml. - FORTE EXKLUSIV
skladem
nové
akce
top produkt

STEZA - Tinktura chilli paprička Habanero - EXTRA FORTE 25ml.
Extra silná. Složení: lihový extrakt, chilli papričky habanero 290 000 SHU
Tinktura z chilli papriček Habanero - EXTRA FORTE 25 ml.  Složení: lihový extrakt, chilly papričky habanero pálivost 290 000 SHU Dávkování: 2x denně 1 až 3 kapek do 2 dcl. vody/čaje. Výrobek není z důvodu obsahu alkoholu vhodný pro děti, těhotné a kojící matky. Nedoplňuje pestrou a vyváženou stravu. NAŘÍZENÍ KOMISE (EU) č. 432/2012 (ze dne 16.května 2012), které platí od 14.12 2012nám neumožňuje
Běžná cena 320,00 Kč
Naše cena 210,00 Kč

STEZA - Tinktura chilli paprička Habanero - EXTRA FORTE 25ml.
skladem
akce

Regenerační a hojivá kostivalová mast se používá na zjemnění a obnovení pružností kůže, zejména na bolestí kloubů artrózu, revmatizmus, bolení svalů, dna, zlomeniny,... ( nezanechává mastnotu na pokožce a krásně se vstřebává ) !! DĚLÁNO S LÁSKOU !! Obsah 30ml. Na mastičku bylo použito extra velké množství kostivalu ! Kvalitní kostivalová mast za dobrou cenu. Účinky rostliny: revma, revmatoidní
Běžná cena 160,00 Kč
Naše cena 130,00 Kč

STEZA - Kostivalová mast extra silná 30ml - FORTE EXKLUSIV
skladem
nové
akce
top produkt

 

-- TINKTURY PODLE NEMOCI -- / MENOPAUZA

Nejprodávanější produkty v kategorii

 
STEZA - Kotvičníková tinktura - Kotvičník - FORTE 50 ml. 249,00 Kč
STEZA - Tinktura z Arniky horské - Arnika - FORTE 50 ml. 145,00 Kč
STEZA - Tinktura Asa smrdutá - Čertovo lejno FORTE 50 ml 230,00 Kč
STEZA - Tinktura Maliník list - FORTE 50 ml. 125,00 Kč
Řadit podle 
Výrobce  

STEZA - Kotvičníková tinktura - Kotvičník - FORTE 50 ml.
Běžná cena 480,00 Kč

Naše cena 249,00 Kč

skladem
nové
top produkt


STEZA - Kozlíková tinktura - Kozlík lékařský, FORTE - 50ml.
Běžná cena 270,00 Kč

Naše cena 129,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Asa smrdutá - Čertovo lejno FORTE 50 ml
Běžná cena 320,00 Kč

Naše cena 230,00 Kč

skladem
akce
top produkt


STEZA - Tinktura Ašvaganda kořen FORTE 50 ml.
Běžná cena 289,00 Kč

Naše cena 199,00 Kč

skladem
akce


STEZA - Tinktura Chmelové šištice - Chmel - FORTE 50 ml.
Běžná cena 310,00 Kč

Naše cena 132,00 Kč

skladem
akce


STEZA - Tinktura Hloh - FORTE 50 ml.
Běžná cena 189,00 Kč

Naše cena 133,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Hluchavka - FORTE 50 ml.
Běžná cena 248,00 Kč

Naše cena 137,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Hořec kořen - FORTE 50 ml.
Běžná cena 640,00 Kč

Naše cena 185,00 Kč

skladem
akce


STEZA - Tinktura Jeřáb ptačí červený plod - FORTE 50 ml.
Běžná cena 195,00 Kč

Naše cena 131,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Jetel květ - FORTE 50 ml.
Běžná cena 275,00 Kč

Naše cena 129,00 Kč

skladem
akce


STEZA - Tinktura Kontryhel - FORTE 50 ml.
Běžná cena 295,00 Kč

Naše cena 137,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Kopretina řimbaba - FORTE 50 ml.
Běžná cena 199,00 Kč

Naše cena 135,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Kopřiva list - FORTE 50 ml.
Běžná cena 185,00 Kč

Naše cena 124,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Koriandr plod - Koriandr - FORTE 50 ml.
Běžná cena 249,00 Kč

Naše cena 128,00 Kč

skladem
akce


STEZA - Tinktura Lékořice kořen - FORTE 50 ml.
Běžná cena 258,00 Kč

Naše cena 135,00 Kč

skladem


STEZA - Tinktura Levandule květ - FORTE 50 ml.
Běžná cena 270,00 Kč

Naše cena 129,00 Kč

skladem


Ženám v období přechodu velmi pomáhá čaj (nebo tinktura) z jetele. Pije se 3x denně a ovlivňuje i přírůstek na hmotnosti v době menopauzy (netloustne se) a pocity návalů horkosti. 

 

Ženy vstoupí do období menopauzy, neobjeví-li se u nich za dvanáct měsíců menstruace. Během tohoto roku u nich dochází ke značným hormonálním a jiným biologickým výkyvům, které se projevují v řadě fyziologických a především emočních příznaků. Výzkumníci z Katedryošetřovatelství na University of Arizona zkoumali nejčastější zdravotní problémy či obtíže v souboru žen, jejichž průměrný věk dosahoval čtyřicet devět let a menstruovat přestávaly během posledních tří let. Ženy zároveň hodnotily nepříjemnost různých příznaků menopauzy na škále 0 (nejslabší) až 4 (nejhorší). Výsledky byly publikovány v dubnovém čísle Journal of Clinical Nursing.

Nespavost, podrážděnost a zapomnětlivost
Nejrozšířenější a nejvíce obtěžující byly pro ženy problémy se spánkem, 95% z nich vykazovalo nějakou formu spánkových obtíží, tj. nemožnost usnout, časté probouzení během noci či krátké zástavy dechu při spaní. Současně u problémů se spánkem stanovily průměrnou nepříjemnost na úrovni 2,9. Mezi další nejvíce obtěžující příznaky patřilo noční pocení a neodůvodněná vznětlivost. Dvaadevadesát procent žen udávalo, že se u nich zhoršila paměť, nebo že mají jiné obecné problémy se zapamatováním lidí či událostí (s hodnotou nepříjemnosti 2,4). O své větší podrážděnosti a nesnášenlivosti vypovídalo 87% z nich (s 2,6 ukazatelem nepříjemnosti). Mezi další obtěžující příznaky patřila náladovost nebo návaly horka a zimnice přes den.

Výzkumníci se ptali i na frekvence, s nimiž různé obtíže vznikají. Profesorka Judith A. Berg, která výzkumvedla, uzavírá: "Ženy, které nás informovaly o problémech s návaly horka či zimnice v denních hodinách, je zažívaly v průměru až šestkrát každý den. Ty z žen, které obtěžovalo noční pocení, udávaly méně než tři obdobné ataky za noc."

Téměř vše se urovná
U frekvence a úrovně nepříjemnosti všech obtíží byl nalezen stejný vývoj. Po poslední menstruaci dochází k pomalému nástupu problémů. Jejich závažnost a frekvence poté v průběhu tří až jedenácti měsíců narůstají. Do roka se však všechny vrátí na o něco nižší úroveň, na které již setrvávají. Například v prvních měsících menopauzy zažívaly ženy návaly horka jen 3,4krát denně, poté se více než zdvojnásobily na 7,6krát za den a po roce se frekvence snížila na 6,8krát za den. Uvedený vývoj však neplatí u problémů se spánkem.

Profesorka Berg dodává: "Ačkoliv se vážnost jiných problémů měnila, jak ženy procházely skrze raná období menopauzy, problémy se spánkem zůstávaly stále stejné a stále velmi nepříjemné." Proto by si měly ženy, které trpí vážnými obtížemi, promluvit o problémech se spánkem se svým praktickým lékařem či neurologem, kteří mohou zvážit možnost léčby. Zejména spánková apnoe (krátká zástava dechu), může být nebezpečná.

Uvedené poznatky byly získány na ženách, které jsou stále ještě relativně mladé. Jiné výzkumy ukazují, že s rostoucím věkem všechny uvedené obtíže pomalu odeznívají, naopak roste nepříjemnost a frekvence návalů horka a zimnice.

 

Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen mezi čtyřiceti a šedesáti lety. Jde o fyziologický děj, kdy ženské pohlavní orgány přestávají plnit svojí hlavní funkci a to přípravu na těhotenství a vlastní těhotenství. V tomto věku pomalu ustává produkce pohlavních hormonů vaječníky, především estrogenů. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s tímto „syndromem“.
Estrogeny společně s gestageny jsou ženské pohlavní hormony. Estrogeny jsou produkovány vaječníkem, placentou a v malém množství v nadledvinách. Nejdůležitějším ze skupiny estrogenů je estradiol (E2). Jeho denní produkce je v závislosti na fázi ovariálního cyklu 50-500 µg.

Ovaria jsou pod kontrolou tzv. hypotalamohypo­fyzárního systému. Neurohormon hypofýzy, který reguluje činnost hypotalamu se nazývá gonadoliberin (GnRH – gonadoliberin releasing hormon). Je produkován v cyklech a pod jeho vlivem hypofýza produkuje gonadotropiny (GT): luteinizační hormon (LH) a folikulostimulační hormon (FSH). Dalším hypofyzárním hormonem, který se uplatňuje v řízení ovariálního cyklu je prolaktin.

V době narození se ve vaječnících nachází 1-2 miliony folikulů. V době první menstruace je jich 500 000. V každém ovariálním cyklu se pod vlivem FSH zvětšuje jeden z folikulů, který dozraje v tzv.Graafův. Ten produkuje hormony a obsahuje vajíčko připravené k ovulaci a následnému oplodnění. V období menopauzy klesne počet folikulů na asi 1000.

Obecně estrogeny ovlivňují pohlavní orgány, sekundární pohlavní znaky, a mají účinky na metabolismus – přeměnu živin. Uplatňují se při růstu vaginální sliznice, zvyšují tvorbu glykogenu a jeho štěpení na kyselinu mléčnou, která má významnou funkci při udržování správného poševního prostředí. Mají vliv na růst sliznice a svaloviny děložního hrdla i těla. Ovlivňuje i buňky sliznice močového ústrojí. Působí na vaječník, sekreci hormonů v hypofýze, vývoj sekundárních pohlavních znaků, psychiku, chování. Mají vliv na látkovou přeměnu cukrů, tuků, minerálů a vody, vápníku – působí proti řídnutí kostí, ovlivňují štítnou žlázu a nadledviny. Zpevňují cévní stěnu, snižují tvorbu červených krvinek.

Etapy menopauzy

Menopauzu můžeme časově rozdělit do etap

Premenopauza

Období před menopauzou, charakterizované pravidelnou menstruací, normálními hodnotami E2, GT, nižším progesteronem, ztrátou cykličnosti GT.

Menopauza

Trvalé vymizení menstruace v důsledku ztráty folikulární aktivity ovarií, v České republice ve věkovém průměru 51 let.

Perimenopauza

Období bezprostředně před menopauzou a do 1 roku po menopauze, s nepravidelným menses, významně zvýšeným FSH, normálním E2.

Postmenopauza

Období vyhaslé ovariální funkce začínající 1 rok po menopauze, trvalé vymizení menstruace, trvale zvýšené FSH, a snížené E2.

Předčasná menopauza je menopauza, která proběhne před 40. rokem.

Indukovaná menopauza je zástava menstruace chirurgickým odstraněním ovarií, nebo ukončením jejich funkce chemoterapií, radioterapií. Může být vratná, ale po 40. roce věku je většinou trvalá.

Klimakterium nebo-li přechod je sled hormonálních změn při přechodu z pre do postmenopauzy, u 75% žen se objevuje soubor specifických příznaků, které se u nich dosud neobjevovaly. Ty nazýváme klimakterický syndrom.

Příznaky klimakterického syndromu

Příznaky klimakterického syndromu lze podle rychlosti, s kterou se dostaví rozlišit na akutní, subakutní a chronické.

Akutní příznaky

jsou příznaky vlastního klimakterického syndromu. Dostavují se velmi individuálně. Můžou se projevit jak několik let před tak po vlastní menopauze, a mohou také přetrvat mnoho let po ní.

Dnes je termín vyčleněn pro příznaky z oblasti psychiky a vaskulárního aparátu.
Návaly horka jsou to pocity náhle vzniklého horka hlavně v oblasti horní poloviny těla, tj. obličeji, na krku, na hrudi. Lze naměřit vyšší teplotu kůže prstů. Je to vysvětlováno přechodnou poruchou cévní regulace na periferii. Délka trvání se pohybuje okolo 0,5 – 5 minut s individuálně různou frekvencí. V noci jsou jednou z příčin poruch spánku.

Pocení je většinou doprovodným příznakem návalů, někdy se objevují samostatně. Pocení může mít různý charakter a objevovat se v různých lokalizacích na těle.
Dalšími příznaky jsou například bolesti hlavy, závratě, bušení srdce, změny srdečního rytmu, potíže se zažíváním jako je nevolnost, zvracení či zácpa, potíže sexuálního charakteru.

Nezanedbatelnou část příznaků představují psychické obtíže jako jsou depresivní nálady, úzkosti, nervozita, předráždění, poruchy soustředění atd.

Pro hodnocení závažnosti klimakterických potíží byl stanoven tzv. menopauzální index, kde se hodnotí 10 příznaků syndromu: návaly horka, návaly potu, předrážděnost,po­ruchy spánku, závratě, poruchy soustředění, depresivní stavy, bolesti kloubů, bolesti hlavy, bušení srdce.

  • Lehký syndrom – do 20 bodů
  • Střední syndrom – do 35 bodů
  • Těžký syndrom- více jak 35 bodů

Subakutní potíže

Druhou skupinou příznaků syndromu jsou subakutní potíže zapříčiněné nedostatkem tvorby estrogenu, které se projevují hlavně atrofizací, nebo-li ztenčením výstélky dutých orgánů pohlavní soustavy ženy.

Nejčastěji je to atrofie pochvy. Ta se objevuje u naprosté většiny klimakterických žen. První příznaky se vyskytnou několik měsíců po menopauze. Změny vrcholí po 10 – 15 letech. Nižší sliznice je suchá, snadno zranitelná, navíc dochází k změně kyselosti prostředí. Mizí běžná poševní flóra a objevuje se prostor pro patogenní mikroby. Tím je pochva více náchylná k infekci. Zánět se projeví suchostí, svěděním a pálením v pochvě. Dalším postiženým orgánem je močová trubice a část močového měchýře, ty jsou totiž taktéž pod vlivem estrogenů. Projeví se to problémy s močením jako jsou - časté močení, noční močení, pocit nutkání na moč, tzv. stresovou inkontinencí – pomočování se při zvýšeném vnitrobřišním tlaku např. při smíchu, bolestivým vyprazdňováním moči, opakovanými močovými infekcemi apod.

Může docházet i k postižení dalších sliznic. Například v dutině ústní se to projeví jako pálení nebo suchost v ústech, poruchami chuti, záněty dutiny ústní. Dalšími příznaky mohou být suchost v nose, hltanu, hrtanu, oka. Při postižení střevní sliznice pak může docházet až ke krvácení nebo poruchám prokrvení střev. Kůže je tenčí, sušší, nehty se více lámou, vlasy i chlupy jsou suché a řídnou. Prsy ztrácejí tuk i tkáň mléčné žlázy, která je nahrazována vazivem. Vyskytuje se zvětšené riziko nádoru prsu. Svaly pánevního dna ochabují, i závěsný aparát dělohy řídne, proto se vyskytuje vyšší procento poklesu a výhřezu dělohy a poklesu stěn vaginy.

Chronické potíže

A konečně poslední skupinou symptomů klimakteria jsou chronické – dlouho trvající změny k nimž patří:

Metabolický postmenopauzální syndrom

Nemoci srdce a cév drží dnes prvenství v příčinách smrti jak mužů tak i žen. V mladším věku převyšuje výskyt ischemické choroby srdeční mezi muži, avšak po menopauze se tento rozdíl stírá. Bylo zjištěno, že rozvoj ischemických změn pokulhává u žen za muži asi o 7-10 let. To je vysvětlováno ochranným vlivem estrogenů. Hlavními rizikovými faktory ischemické choroby srdeční jsou : dyslipidémie, nebo-li snížený podíl HDL a LDL cholesterolu a/nebo zvýšené triglyceridy v krvi, hypertenze, kouření, nedostatek fyzické aktivity, stres, vyšší věk, genetické vlivy.

Postmenopauzální osteoporóza - řídnutí kostí

Riziko opět významně narůstá s věkem, nedostatkem vápníku v potravě, kouřením, nadměrným pitím kávy, alkoholu, nedostatkem pohybu nebo výskytem osteoporózy v rodině. Osteoporóza se může projevit až zlomeninou, ale také obtěžovat třeba bolestí zad, kloubů, dlouhých kostí. Nejčastějšími zlomeninami postmenopauzálních žen jsou zlomeniny předloktí, tzv. Collesova zlomenina, zlomeniny obratlů, krčku stehenní kosti. Zlomeniny obratlů můžou nastat jen malým tlakem a projevit se jako bolesti zad, omezení pohybu, trávicí potíže. Způsobují snížení výšky a typické držení těla starých žen. Osteoporózu a její nižší stádium nebo-li osteopenii diagnostikujeme měřením kostní denzity – hustoty kostní hmoty a jejích změn v čase.

Možnosti léčby postmenopauzálního syndromu

Možností terapie postmenopauzálního syndromu, je buď náhradní léčba samotnými estrogeny(EST-estrogen replacement therapy) nebo hormonální terapie v širším slova smyslu (HRT-hormon replacement therapy), tzn. kombinací estrogenů s gestageny.

Výběr terapie by se měl řídit individuálními obtížemi pacientky. HRT je účinná na akutní příznaky tzn. bolesti hlavy, pocení a návaly horka, závratě, bušení srdce až s 90% úspěšností. I u močopohlavních potíží je účinnější než alternativní léčba. Zlepšuje inkontinenci, odstraňuje poševní a urologické příznaky. Dále brání vzniku a návratům infekcí močových a pohlavních cest. Ale hlavní význam tkví hlavně v prevenci kardiovaskulárních onemocnění a osteoporózy. Ve většině případů je HRT velmi užitečná a zkvalitňuje život žen v klimakteriu. Nebylo zjištěno, že by HRT sama vyvolávala nějaké závažné nežádoucí účinky. HRT by se však neměla užívat u žen s výskytem karcinomu prsu, karcinomu dělohy, hluboké žilní trombózy, akutního nebo chronického zánětu jater s porušenou jaterní funkcí. Další skupinou žen, kde je nutné speciální posouzení výhod HRT jsou ženy s endometriózou, leiomyomem dělohy, onemocněním žlučníku, familiární kombinovanou hyperlipidémií a hypertriglyce­ridémií, migrénou, epilepsií. Avšak u každé pacientky je nutné zvážit podání léků individuálně. V každém období klimakteria jsou doporučovány přípravky s různou kombinací hormonů a záleží také na celkovém zdravotním stavu pacientky.

Nežádoucí účinky HRT jako jsou špinění, krvácení, bolesti žil na dolních končetinách jsou většinou způsobeny příliš vysokou dávkou hormonů a tudíž se jich lze vyvarovat co nejnižší možnou dávkou hormonů.

Pokud žena neužívá hormonální léčbu, neměla by v postmenopauzálním období krvácet. Pokud se tak děje, měla by se nejdříve podrobit ultrazvukovému vyšetření dělohy. Může to být příznak nezávažných polypů, ale i zhoubného nádoru.
Základem léčby a prevence osteoporózy je strava s dostatečným příjmem vápníku (premenopauzálně 1g, postmenopauzálně 1,5 g denně), bílkovin a vitaminu D (400 IU denně). Důležité je pravidelné cvičení, které stabilizuje kostní hmotu a je dobrou prevencí pádů a následných zlomenin.

Jak si pomoci sama 

Jak již bylo řečeno, menopauza je naprosto fyziologický děj a neměla by být proto brána jako nemoc. Avšak u každé ženy probíhá velmi odlišně a jistě lze své tělo na tuto změnu připravit a nenechat nic náhodě. Hlavní je pravidelně navštěvovat svého gynekologa a nemyslet si, že pokud již nemenstruuji, že taková návštěva nemá cenu. Právě naopak, téměř všechna závažná onemocnění mají za rizikový faktor věk. Gynekologické nádory nevyjímaje. Dále je velmi důležité dbát o zdravý životní styl, udržovat se ve fyzické kondici, jíst pravidelně a vyváženě. Každý den si dopřávat alespoň jeden mléčný produkt, u milovnic kávy to platí dvojnásob. Při jakékoliv pochybnosti o svém zdravotním stavu pak navštívit svého praktického lékaře.

MTNiYz